Pourquoi l’écriture organise nos idées?

Il suffit de flâner ci et là sur des sites de développement personnel grand public pour entendre qu’écrire fait du bien. Lâcher l’encre aide à se sentir mieux, à y voir plus clair. Au-delà des témoignages et des propos parfois dogmatique sur les bien faits de l’écriture, je vous propose aujourd’hui d’aller à la rencontre des travaux de recherche en psychologie. Que se passes-til dans notre tête qui explique qu’après une séance d’écriture nous avons la sensation d’y voir plus clair?